''Ardéchois Trail 2019'' - Désaignes (Ardèche)

4 Mai 2019 - 25^ième édition, 5^ième participation.

Authenticité, Convivialité, Simplicité

Séjour du Jeudi au Dimanche au ‘’Domaine de Clarat’’ (à Coiret - Labatie d'Andaure, 07520 Lafarre Par Lalouvesc). Ressourçant.

Samedi 4 Mai 2019. 7°C, nuageux, il y a du vent : un ¾, un tee-shirt, manchons, un coupe-vent/pluie sans manche (matériel obligatoire), gants très légers dans la poche arrière du coupe-vent (ils auront servi à certains passages où le vent se faisait bien sentir). Nous avons eu un peu de pluie mais beaucoup de chance avec la météo. Car le lendemain, c’était 3°C, pluie,  neige et vent.

 (Photo Copyright LA SPORTIVA)

Au niveau du parcours, ça monte dès le départ et pendant 6kms. Puis une descente pour remonter jusqu’au 10ième km (passage aux éoliennes du site de La Citadelle, au Serre des Ambalés, entre Saint-Agrève et Désaignes. Il s’agit du sommet de la course à 1190m). La technicité se situe au niveau des ruines du Château de Rochebonne, passage du torrent, puis encore pendant quelques passages avec des rochers. Par la suite beaucoup de relances, passages en sous-bois sur un sol moelleux et couvert de coques de chataignes et de feuilles mortes. Les 7 derniers kilomètres ne sont qu’en descente et défilent très vite (on peut rattraper quelques minutes si les quadriceps répondent encore bien).

 (Photo Copyright LA SPORTIVA)

Je termine ce 57kms avec 2500mD+ à la 2ième place féminine et 1ière master 2 (à 2min30 de la 1ière féminine).

Podium scratch féminin 57kms : 1^ière F Adeline LESERVOISIER  / 2^ième F Nathalie LE FLANCHEC / 3^ième F Marianne THIEBAUD 

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Retour en images sur mes 4 dernières participations (années 2011, 2012, 2013 et 2014):

Année 2011, très beau temps et chaud.

Podium 2011 34kms: 1^ière F Stéphanie DUC / 2^ième F Mailys DREVON / 3^ième F Nathalie LE FLANCHEC

Année 2012 : très mauvais temps, forte pluie du 1ier au dernier kilomètre, grêle.

Podium 2012 57kms : 1^ière F Maud GAUBERT / 2ième F Nathalie LE FLANCHEC / 3ième F Alexandra MUNIER

Passage torrent aux ruines du Chateau De Rochebonne en 2012

Année 2013 : très froid, neige.

Podium 2013 37kms : 1^ière F Agnès HERVE / 2^ième F Nathalie LE FLANCHEC / 3^ième F Amandine BISILLIAT-DONNET 

Année 2014 : nuageux, température fraîche mais agréable.

Podium 2014 57kms: 1^ière F Sylvie QUITTOT / 2^ième F Nathalie LE FLANCHEC / 3^ième F Claire RAIMBAULT

 Nathalie,Running without Limits.