Prévention des blessures
Prévenir les blessures et traitements à adopter sont des points déterminant pour un athlète. Comment y parvenir et mes conseils sont contenus dans le rubrique Conseils - Prévention des blessures et traitements.
Performance sans blessure par Christophe Carrio
Le champion du monde de karaté, Christophe Carrio, dispense de bons conseils sur son site et blog : CTS - Christophe Carrio - Blog.
Nathalie,Running without Limits.
Envie d'en savoir plus, la suite est ici ...La prévention des blessures par la méthode Mézières
La Méthode Mézières
Le 26 juin 2011, dernière étape du Trail des Aravis, je chute dans une descente. Mon pied droit reste coincé entre 2 gros cailloux. Bilan : entorse avec déchirure partielle de 2 ligaments.
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