Un article très intéressant sur l’utilisation de la Variabilité de la Fréquence Cardiaque dans les sports d'endurance. Grâce à Damien, et ses conseils, j'ai commencé à utiliser ce protocole pour faire un suivi de mes états de forme et de fatigue il y a 2 ans déjà.

Vous pouvez lire ici son article et avoir ma vision des choses avec le coté pratique là. Pour ma part je préfère utiliser le diagramme de Poincaré (Standard Deviation 1 SD1) qui permet par un nuage de points de visualiser la mesure des intervales R-R.

Vous pouvez aussi retrouver la polémique sur les méthodes de mesures et leurs interprétations sur le forum Kikourou.